Adicionar aos favoritos
 
Remover dos favoritos

Calculadora de calorias diárias

Calculadora calórica diária permite calcular você necessidades diárias de calorias, se você quiser perda de peso ou manter o seu peso, e obter suas necessidades de calorias por uma semana. Ele baseia-se nos equatios Mifflin St Jeor e Harris-Benedict, que calculam a sua taxa metabólica basal (TMB), usando seu peso, altura, idade e nível de atividade.
Idade: Anos
Sexo:
Peso:  
Altura:
 
Atividade:
Resulta em:   
Fórmula:
Cálculo da ingestão diária de calorias pode ser realizada por dois métodos diferentes: mais moderna fórmula Mifflin San Zheora, derivado em 2005, e até mais velhos, mas popular entre os dietistas nos dias de hoje, a fórmula de Harris-Benedict, que tem sido conhecida desde 1919.